Und plötzlich ist es anders…

Kathrin steht in der Küche und erledigt wieder einmal den Abwasch allein. Früher hatten Leon und sie in der Küche immer den meisten Spaß zusammen – egal ob beim Kochen, beim Abwaschen oder einfach so bei einer Kerze und einem Glas Wein. Und plötzlich ist es anders…

Seit einiger Zeit hat sich alles verändert. Die ganzen Aufgaben im Haushalt bleiben an ihr hängen und Leon sitzt nur noch vorm Rechner und arbeitet. Warum fühlt sich Kathrins Leben plötzlich so anders an? So schrecklich verfahren und spießig?

Beide wollten immer Kinder. Klar ist vieles mit Zwillingen anstrengender, aber sie lieben doch ihre beiden Racker! Und Leon träumte auch schon immer von einem Job in Frankfurt. Nun endlich hat er ihn. Allerdings ist er jetzt kaum mehr zu Hause… und in seiner Freizeit kümmert er sich seit drei Monaten auch noch zusätzlich um seinen an Demenz erkrankten Vater.

Dies erzählt Kathrin einer Freundin bei einer Geburtstagsparty. Und ihr geht es nicht allein so. Unser Leben verändert sich immer schneller. Kaum sind wir erwachsen, ziehen wir wegen des Studiums in eine neue Stadt. Dann lernen wir unseren Partner kennen und ziehen zusammen. Irgendwann kommt das erste Kind oder eine neue berufliche Herausforderung. Vielleicht auch beides gleichzeitig wie bei Kathrin und Leon. Und plötzlich merken wir: unser Leben verläuft nicht so wie wir es uns immer gewünscht haben. Die Liebe zum Partner ist auf der Strecke geblieben…

Wenn wir in unserem Leben nicht mehr glücklich und zufrieden sind, hat dies sehr oft mit unserer Beziehung zu tun

Neue Situationen und andere Lebensumstände wie beispielsweise

  • Elternzeit
  • Kinder/Erziehung
  • Beruf/Neuorientierung
  • Karriere /Arbeitslosigkeit
  • Burn-Out/Krankheit
  • Hausbau/Kauf
  • Pflege der Eltern

usw. führen auch oft zu veränderten Verhaltensweisen der Partner innerhalb der Beziehung. Diese neuen Lebensthemen erfordern meist ein neues Verhalten, andere Reaktionen. Und dies kann dann das Gleichgewicht in der Partnerschaft langfristig enorm belasten oder stören. Es gibt Menschen die sich in die Arbeit stürzen, um damit die z.B. fehlende Anerkennung kompensieren. Andere wiederum legen all ihre Aufmerksamkeit in die Kindererziehung. Auch Frustkäufe oder Essen als Ersatzbefriedigung kennen wir doch alle.

Trotz dieser Strategien mit den Veränderungen besser klar zu kommen, kommt der Zustand der Angespanntheit und Unzufriedenheit schnell wieder zurück. Dinge die einem in einer Partnerschaft fehlen, versucht jeder auf eine andere Art und Weise auszugleichen.

Mangelerscheinungen in einer Beziehung beheben

Dieses Mangelerleben wird nicht besser indem man versucht andere Bereiche zeitlich noch “mehr” oder noch “besser” auszuüben oder sich abzulenken, sondern indem man den Mangel behebt.

Werden diese Mangelerscheinungen in einer Beziehung nicht erkannt und behoben, ziehen sich die Partner immer mehr voneinander zurück. Werden Nähe, Geborgenheit, Gespräche, Offenheit, Respekt, Vertrauen oder ein befriedigendes Sexleben eingeschränkt, ist die Folge, dass man sich irgendwann nichts mehr zu sagen hat und nur noch neben einander her lebt. Jeder geht seine Wege…

Um das zu vermeiden, ermöglichen wir jedem Paar in wertschätzender Art und Weise über die belastenden Themen zu sprechen. Es gilt  gemeinsam herauszufinden, wer welches Mangelempfinden hat und wie jeder für sich und beide gemeinsam wieder zueinander finden.

Seien SIE es sich wert!

Coaching & Paarberatung Kerstin Janzen

 

Vom verliebten Traumpaar zum Einzelkämpfer

Traumpaar oder Einzelkämpfer? Eine wahre Geschichte aus dem Leben.

Vielleicht kennen Sie diese Geschichte aus Ihrem Bekanntenkreis oder aus Ihrem eigenen Leben?

Ein Mann und eine Frau suchen Mr. and Mrs. Right für’s Leben. Den Seelenverwandten. Den einen Menschen mit dem man alt werden will. Wenn man das unendliche Glück hat und diesen einen Menschen trifft und sich verliebt, dann kann man nicht mehr ohne ihn sein. Denn dieser Mensch bedeutet einem alles im Leben. Alles ist aufregend, alles ist schön. Keine Minute mehr ohne den anderen sein, alles im Leben teilen: gemeinsame Unternehmungen, das spontane Essengehen im Lieblingsrestaurant, der Kinobesuch, die Blumen für die tollste Frau der Welt, das Kuscheln auf der Couch, das Schmusen und Küssen, die Zärtlichkeiten, der aufregende Sex, einfach alles.

Man heiratet als Traumpaar und bums  ist irgendwann, irgendwie der Alltag da und alles ist anders.

Schleichend hat sich alles irgendwie verändert. Nach dem Studium oder der abgeschlossenen Lehre ging‘s in die Selbstständigkeit oder den ersten Job. Das Haus wurde gekauft oder gebaut, die Kinder kamen, der Arbeitsstress nahm zu. Beide haben gearbeitet als gäbe es kein Morgen mehr. Dem Burnout gerade noch von der Schippe gesprungen. Doch abends fertig, man möchte einfach nur mal zur Ruhe kommen. Aber es ist geschafft! Beruflich sind beide erfolgreich, stehen mit beiden Beinen fest im Job, eigenes Haus und eigenes Auto, Kinder, alles ist da. Jeder hat sein eigenes Hobby. Jeder hat nun Zeit für sich. Ob für Yoga oder für ein Pferd oder für Sport oder die Freunde. Doch fast alles, was wir unternehmen, machen wir allein. Das abendliche Ritual zweier sich einst so liebender Menschen ist (vielleicht noch) das gemeinsame, wortkarge Abendessen und das Fernsehschauen auf der Couch. Oder sie liest ein Buch und er schaut Sport oder sitzt vor dem Rechner.

War es das? Ist es das Leben, dass man sich gemeinsam erträumt hat?

Soll es so bleiben bis zum ENDE? Was ist aus uns dem Traumpaar geworden?

Wo ist das gemeinsame aufregende Leben zu zweit geblieben? Wo sind die einst so schönen Zeiten aus der Verliebtheitsphase geblieben? Das WIR, die Wertschätzung, die Beachtung, die Liebe, die Gemeinsamkeit, die Erotik. Wo ist alles hin?

Entdecken Sie wieder Ihre Liebe. Sie ist nicht verschwunden, sondern ist nur verdeckt durch den Alltag, die Gewohnheiten. So wie die Sonne nicht verschwunden ist, nur weil Wolken sie verdecken…

Kommen Sie sich wieder näher, wecken Sie Ihre Leidenschaft, tun SIE etwas für sich und für Ihre Partnerschaft. Sie haben sich das verdient! Nicht umsonst waren Sie einst ein Traumpaar…